A magyarok nagy része számára a lazítás még mindig a semmittevést, a pihenést, a korlátlan étkezéseket jelenti. Pedig ha tudatosan megterveznénk a szabadidőnket, nemcsak egészségesebbek, de boldogabbak is lennénk. „Az egészséges élethez egy nap legalább egyszer meg kell izzadni és meg kell éhezni” – ez a gondolat is elhangzott az V. Leisure Konferencián, amelyet a Közép-Kelet-Európai Rekreációs Társaság és a Károli Gáspár Református Egyetem közösen szervezett. Fritz Péterrel, az egyetem intézményvezető docensével a rekreáció fogalmáról, vagyis életmódról, sportról, lelki egészségről és ezek összefüggéseiről beszélgettünk.