Ha egy gyermek nyugtalan, nehezen koncentrál, azonnal felmerül a kérdés: nem ADHD-s véletlenül? Az utóbbi években ugrásszerűen megnőtt a figyelemzavarral jelentkező gyerekek száma – de egyre többször kiderül: nem valódi idegrendszeri zavarról van szó, hanem túlzott digitális ingerterhelésről. E jelenségre reagál a Bethesda Gyermekkórház országos hatókörű, képernyőidő-csökkentő programja, amelyről Hegedűs Bence átfogó, informatív és elgondolkodtató írást közöl.
A cikk közérthetően mutatja be, hogyan alakítja át a digitális környezet a gyerekek idegrendszeri fejlődését, alvását, viselkedését és kapcsolatait. Nem dramatizál, de nem is bagatellizál: a Bethesda tapasztalatai szerint sok gyermeki tünet mögött nem betegség, hanem túl sok képernyő és túl kevés élő kapcsolat húzódik meg.
A cikk értékét az is növeli, hogy nem áll meg a diagnózisnál. Bemutatja a Bethesda képernyőidő-csökkentő programját, amelyben már több száz család vett részt. Az e-book formában elérhető ötlettár és a frissen elfogadott szakmai charta egyszerű, mégis hatásos javaslatokat ad arra, hogyan csökkenthetjük a képernyőidőt anélkül, hogy elszigetelnénk a gyermeket – és hogyan erősíthetjük meg közben a szülő-gyermek kapcsolatot.
Az írás rámutat: a kihívás nem elsősorban a technológia, hanem a tudatosság hiánya. A cél nem a tiltás, hanem a keretek kialakítása. A program hangsúlyozza: a képernyőmentes idő nem üres tér, hanem lehetőség – beszélgetésre, közös játékra, valódi jelenlétre. És ez nemcsak a gyermekeknek, hanem a szülőknek is jót tesz.
A cikk megszólítja azokat is, akik segítőként, pedagógusként, védőnőként találkoznak nap mint nap a digitális túlterheltség tüneteivel. A védőnők tapasztalatai különösen érzékletesek: már az újszülöttek kötődési mintáit is befolyásolhatja, ha a szülő a gyermek helyett a telefonjára figyel. Hegedűs Bence írása nemcsak hasznos, hanem ébresztő erejű olvasmány. Rámutat, hogy a valódi megelőzés ott kezdődik, amikor a felnőttek is készek változtatni. És amikor felismerjük: a képernyő ne álljon közénk – se a gyerekeink, se egymás felé.
A teljes írás a Reformatusoklapja.hu oldalon található.
Örömmel látjuk honlapunkon, ahol számos cikkünk díjmentesen is elérhető – ez a tartalom előfizetéssel olvasható teljes terjedelmében.