Az aktív életmód, a rekreáció és az egészségfejlesztés aktuális kérdéseivel foglalkozott az idén már hetedik alkalommal megrendezett Leisure-konferencia, amelynek a Károli Gáspár Református Egyetem adott otthont. Szatmári Zoltán főiskolai tanár, az Életmód- és Testkultúraintézet intézetvezető-helyettesét, a konferencia egyik szervezőjét kérdeztük a testi és lelki egészségről, a rekreáció hatékonyságáról és a tehetséggondozásról.
A rekreáció tudományos háttere miért fontos a társadalomnak?
Akkor lesz hiteles a munkánk, ha a tudományos eredményeket be tudjuk építeni a gyakorlatba és közérthetővé tesszük. Nagy energiát és sok időt fordítunk a kezdetek óta Fritz Péter egyetemi docenssel, az Életmód- és Testkultúraintézet vezetőjével arra, hogy ezt az utat megközelítve és végigjárva adjuk át a társadalomnak az információkat közérthető módon. Trócsányi László, a Károli Gáspár Református Egyetem (KRE) rektora még 2023-ban kereste meg Fritz Pétert, hogy a KRE sportos, egészségorientált fiatalokat képezzen a rekreáció és életmód alapképzési szak kidolgozásával és elindításával, akik majd szakmai munkájuk során válaszolni tudnak a társadalom egészséggel kapcsolatos kihívásaira. Egerben és Miskolcon is mi építettük fel a rekreációs képzést. Több hazai egyetemen már mesterképzésen is elérhető ez a szak. A Leisure-konferencia mellett minden félévben megrendezzük életviteli klubunkat is a Károli Gáspár Református Egyetemen és a Budapesti Műszaki és Gazdaságtudományi Egyetemen, amelyek szintén jó találkozási lehetőséget biztosítanak a szakembereknek és a hallgatóknak egyaránt.
Szatmári Zoltán főiskolai tanár, az Életmód- és Testkultúraintézet intézetvezető-helyettese, a Leisure-konferencia egyik szervezője
A rekreáció mennyire népszerű az egyetemi hallgatók körében? Hogyan valósul meg a tehetséggondozás?
Érdekli a diákokat az életmód és az egészségfejlesztés területe. Fontos, hogy jó és hiteles rekreációs szakembereket képezzünk. Kurzusainkon a tudományos hátteret, a statisztikát és az etikát is tanulhatják. A tehetséggondozás ezen a területen is kulcsfontosságú, hiszen a jövő szakembereit képezzük. A megfelelő elméleti tudás mellett gyakorlati és a publikációs lehetőségeket is biztosítunk a tanulóknak, így lehet jövőt építeni és alkalmazkodni a kihívásokhoz. A tehetséggondozás számomra mindig is első számú feladat volt, ápolni és gondozni kell, nemcsak itt, hanem Szegeden, Egerben és Kecskeméten is. Kollégáinkkal törekszünk kiemelni azokat a hallgatókat, akik tudatosabbak, motiváltak és elkötelezettek a tanulmányaik során. Büszke vagyok arra, hogy a tanítványaim négy Országos Tudományos Diákköri Konferencia (OTDK) első helyezést értek el, öt dobogós helyet és hat különdíjat, ami azt mutatja, hogy időt és energiát nem kímélve dolgoztunk a hallgatókkal együtt, és ezt szeretnénk is folytatni. Recreation nevű szaklapunkban a hallgatók is publikálnak. December 1-jén tudományos diákköri konferenciát rendez intézetünk a Sapientia Egyetem hallgatóinak közreműködésével: aki ott jól szerepel, az részt vehet az OTDK-n. A diákoknak jó bemutatkozási és találkozási lehetőség a Leisure-konferencia is, ahol bemutathatják tudományos eredményeiket, kutatásaikat. A mostani konferencián is több előadást tartottak másod- és harmadéves hallgatóink.
A VII. Leisure Tudományos Konferenciát a Közép-kelet-európai Rekreációs Társaság rendezte, a házigazda a KRE volt. Az évente megrendezett közös fórum az aktív életmód, a rekreáció és az egészségfejlesztés aktuális kérdéseivel foglalkozik. A konferencia fő témái az aktív idősödés, a szellemi rekreáció, az egészségfejlesztés és a táplálkozás, a rekreációs edzés, a lelki egészség, valamint az egészségturizmus voltak. Kiemelt figyelmet kapott a fiatal kutatók, a hallgatók és a pályakezdő szakemberek tehetséggondozása.
Melyik előadást tartotta a legérdekesebbnek?
Idén az egyik hallgatóm a munkahelyi egészségfejlesztésről tartott előadást. Ez azért is fontos, mert sok vállalat nyitott rá, hogy testi, lelki és szociális programokat szervezzünk, több helyen már kötelező az ilyen programok megvalósítása. Ehhez pedig szükség van jó rekreációs szakemberekre. Funkcionálismozgásminta-szűrést végeztünk: ez azokra épül, amelyeket minden nap gyakorlunk. Ha ezek közül valamelyik elmarad, vagy rosszul végezzük azt, akkor az az életvitelünkre is hatással van. Az említett hallgató felmérte a kéz szorítóerejét is, ami azt mutatja, hogy az illető mennyire tud koncentrálni az erő kifejtése közben, mennyi ideig tudja tartani, ami közvetlen visszajelzés az egészségi állapotról. Ez egy széles körű, százötven mintára épülő felmérés volt.
A Leisure-konferencia az aktív életmód, a rekreáció és az egészségfejlesztés aktuális kérdéseivel foglalkozik
Milyen rekreációs irányok várhatók a jövőben?
Alkalmazkodnunk kell a kihívásokhoz. A digitalizáció és a mesterséges intelligencia mind innovatív válaszokra késztetnek minket. A VR-szemüvegek a mozgáskoordinációban játszhatnak szerepet. A mesterséges intelligencia például az idősek mozgásában segíthet. A kihívásokra felkészülve meghirdetünk egy olyan kurzust, ami a jövő rekreációjáról szól. Fontos, hogy a hallgatók ne csak a már működő módszereket és eredményeket ismerjék meg, hanem ösztönözzük őket arra, hogy bontakoztassák ki a gondolataikat és az ötleteiket a tanultak alapján, és keressenek olyan utakat, amelyek válaszolhatnak a jövő kihívásaira. A rekreáció kortalan és határtalan, így a közösségformálásban is fontos szerepet játszik, külön foglalkozunk a csoportos és funkcionális edzésformákkal, amelyek szintén az egészséges és aktív életmód fontos részei.
A konferencián kiemelt figyelmet kaptak a fiatal kutatók és a hallgatók, akik bemutathatták kutatásaikat
A rekreációs képzés az aktív életmód, az egészséges táplálkozás és a lelki egyensúlyra épül. A Károli egyházi egyetemként milyen többletet adhat a képzéshez?
Egy komplex fogalmat próbálunk gondozni a képzésben. A rekreáció több tudományterület fog össze, ahol a lelki egészség is hangsúlyos. A mentális jólléthez szorosan kapcsolódik a fizikai egészség és az egészséges életmód. A református szemlélet és gondolkodás a lelki egészséget nagyban javíthatja, hiszen kapaszkodót és támaszt ad a fiataloknak a bizonytalan és gyorsan változó világban. Fontosnak tartom, hogy a diákjaink megismerjék már az első órákon a reformációt, annak hatásait és a keresztyén hitet.
Hogyan lehet úgy megalapozni a rekreációs szemléletet, hogy a tanulók a munkájukban, a családjukban és a szabadidejükben is hasznosítsák ezt?
Valóban más az egyetemen ezzel foglalkozni, amikor még kevesebb kötöttsége van a fiataloknak, mint a későbbiekben. Viszont ha jól felkészítettük őket, akkor ezt a nagybetűs életben is tudják majd alkalmazni. Igyekszünk arra is felkészíteni őket, hogy rekreációs szakemberként terjeszteni tudják azt a szemléletet, amit az egyetemen tanultak. Szem előtt tartani, hogy emberekkel foglalkoznak, a fizikai és lelki egészségükkel, így hatással lesznek az életmódjukra is. A református hitélet segít jobban odafordulni a másik emberhez. Hangsúlyos az, hogy mit és hogyan adunk át. Világunkban könnyű eltévedni, ezért is szeretnénk olyan szakembereket képezni, akik komplexen ismerik és alkalmazzák a tanultakat.
A VII. Leisure Tudományos Konferencián együttműködési megállapodást kötött a Károli Gáspár Református Egyetem és a Sapientia Erdélyi Magyar Tudományegyetem. A megállapodás szerint fejlesztik a szakmai kapcsolatokat, oktatói és hallgatói mobilitást szerveznek, valamint közös kutatásokat folytatnak. A Sapientia a Leisure-konferenciasorozatban is részt vesz. Ez a megállapodás a gyakorlatban már működő együttműködésnek ad intézményi keretet a további közös szakmai, oktatási és tudományos kutatási programok sikeres megvalósításához.